Váhy jsou těmi nejlepšími pomocníky při redukčních dietách, ale někdy mohou být také velmi nemilosrdné, zejména tedy v případech, kdy se hubnout nedaří tak, jak bychom si představovali. Úspěch při hubnutí však může také záležet na typu váhy, na níž pravidelně ubývající kila kontrolujeme. Levnější a méně kvalitní váhy totiž nemusí být přesné a tak i když se snažíme sebevíc, ručička může ukazovat stále stejnou váhu nebo dokonce ještě vyšší. Z toho důvodu je dobré si pořídit takovou osobní váhu, která bude přesná, kvalitní a bude mít kromě měření hmotností ještě spoustu dalších funkcí. Kvalitní osobní váhu ovšem ocení také sportovci nebo lidé mající nějaké zdravotní problémy.

SENCOR SBS 305 - digitální osobní mini váha SBS 305 je ideální do malých koupelen a díky malým rozměrům je vhodná i na cestování. Má výsuvný displej a maximální nosnost je 150 kg. Je vyrobena z bezpečnostního tvrzeného skla a je tenká pouhých 120 mm. 297 Kč

Bosch PPW 2250 - váha PPW 2250 změří nejen vaši celkovou váhu, ale i svalovou a kostní hmotu v těle a procentuelně i množství tuku a vody v těle. Je tedy ideální pro ty, kteří sledují vývoj svalové hmoty či úbytek tuku, 1129 Kč

Moderní váhy umožňují například měřit tuk v těle a získané záznamy dokonce převádět do počítače. Díky těmto vychytávkám si bude moci člověk zjistit i drobné pokroky, které však pro jeho motivaci a psychickou kondici budou mít neuvěřitelně povzbuzující účinky. Osobní váhy většinou mají maximální zatížení do 150 kilogramů, ale některé novější modely mají limit až 180 kilogramů. Jestliže vážíte více, než je klasický 150 kilový limit, budete si muset zakoupit speciální zdravotnickou váhu, nebo si vyhledat váhu s maximální hmotností 200 kg. V dnešní době ani takovou není problém sehnat.

Vybíráme osobní váhu

Výběr vhodné osobní váhy by se měl odvíjet od našich konkrétních požadavků a také od našeho stylu života. Budete váhu používat denně nebo jen jednou za čas? Potřebujete vědět na gram přesně, jak se mění vaše váha, nebo vám stačí znát pouze orientační hmotnost? Každý potřebuje něco jiného, například sportovec mající systematickou zátěž potřebuje, aby mu váha zjišťovala nejrůznější veličiny, které zase běžnou populaci moc nezajímají. V nabídce jsou proto desítky nejrůznějších modelů a značek osobních vah, které se odlišují funkcemi, vlastnostmi, materiály i barevným provedením. Při výběru je však nejdůležitější znát technické provedení a konstrukci výrobku.

Bodyform Pesabambini - Baby Scale - kojenecká váha Pesabambini – Baby Scale má kvalitní zpracování a ergonomicky tvarovanou vážící plochu. Maximální nosnost je 20 kg. Funkce automatického vypnutí. 1755 Kč

Klasické i digitální mechanické váhy

Někteří staromilci nebo starší lidé stále upřednostňují klasické mechanické váhy bez elektronických prvků. Mechanické, nebo chcete-li analogové váhy, jsou vyráběny z tvrzeného bezpečnostního plastu a nedisponují žádnými funkcemi. Jejich hlavním neduhem je to, že jsou nepřesné - pokaždé když na váhu stoupnete, získáte jiné výsledky. Přesnost měření bývá mezi 500 gramy až 2 kilogramy. Jedinou výhodou těchto vah je fakt, že pro provoz nepotřebují žádné baterie.

 
SENCOR SBS 5021 - osobní fitness váha SBS 5021 k měření tělesného tuku, vody a svalstva. Součástí váhy je velký širokoúhlý LCD displej, pamět až pro 12 osob a možnost nastavení pohlaví, výšky a věku. Je tenká pouhých 21 mm, maximální nosnost je 150 kg s rozlišením 100 g. 691 Kč

Salter 484 WHKR - analogová váha s lupou 484 WHKR značky Salter je elegantní osobní váha v bílé barvě. Předností této osobní váhy je vestavěná lupa nad zobrazovacím bodem, pomocí které je výsledná hmotnost velmi dobře viditělná. Maximální nosnost váhy je 133 kg a přesnost měření 500 g. 349 Kč

Dále je možné zvolit digitální mechanickou váhu, která má sice digitální displej, ale jinak pracuje na stejném mechanismu, jako klasická mechanická váha, takže i u ní rovněž nastávají problémy s nepřesností. Design digitálních mechanických vah je sice už o něco propracovanější, než u těch klasických, ale stále jsou celoplastové - jde pořád o tentýž produkt.

Digitální váhy vedou

Většina lidí dává přednost moderním digitálním váhám, které jsou v současnosti na trhu v množstevní převaze. V dnešní době můžeme vybírat z digitálních vah, které jsou vybaveny nejrůznějšími vymoženostmi a funkcemi – jejich výbava se samozřejmě odráží na jejich ceně. Nejčastěji se setkáte s čtyřbodovými digitálními vahami, jejichž měřící čidla jsou umístěna v rozích. Hodnoty hmotnosti jsou tak elektronicky zprůměrovány a upraveny, aby bylo zatížení v jednotlivých částech stejnoměrné. Digitální váhy váží na stovky gramů přesně, mohou se pochlubit propracovanějším designem a často se na jejich výrobu používá tvrzené bezpečnostní sklo nebo jiný působivý materiál. Vybírat je tak možné z nejrůznějších barev, vzorů a aplikací. Z váhy se tak stane vkusný doplněk koupelny či ložnice.

Přesné jednobodové váhy

Jednobodové váhy, tzv. jednobodovky patří k nejpřesnějším a nejdokonalejším osobním váhám. Nemají totiž čtyři, ale pouze jedno čidlo umístěné ve svém středu. Tento jediný bod přenáší hmotnost do systému, naměřené hodnoty se tak nemusí rozkládat a upravovat do několika čidel, čímž se odstraňují veškeré nepřesnosti. Jedinou nevýhodou těchto špičkových vah je, že se nevyrábějí v kombinaci s měřením dalších veličin. Pokud vás tedy zajímá pouze vaše přesná váha a nic jiného, jsou pro vás ideální.

Držíte dietu? Vsaďte na elektroniku!

U lidí, kteří se trápí dietami, si oblibu získávají digitální víceúčelové váhy, které vynikají celou řadou funkcí a zjišťují potřebné informace o lidském těle. Mají zabudovaný počítač, který dokáže zjistit množství tělesného tuku. Jednoduše zadáte vaši výšku, pohlaví a věk a počítač v závislosti na vaší hmotnosti vypočítá, jaký je procentuální podíl tuku ve vašem těle. Jde o velmi rychlou, bezpečnou a přesnou metodu měření, která pomůže odhalit případný rizikový stav systému srdečních cév, cukrovku, vysoký krevní tlak nebo jiné nemoci způsobené právě nadměrným množstvím tuku v těle. V přístroji mohou být uloženy údaje několika osob (záleží na modelu), taková osobní váha tak skvěle poslouží každému členovi rodiny. Při následném vážení každého upozorní na případnou odchylku od původní naměřené hmotnosti.

Stejně tak tyto váhy dokážou zjistit i množství vody v těle, díky čemuž je pak možné sledovat a upravovat pitný režim, který je během hubnutí velmi důležitý. Některé osobní váhy se mohou pyšnit takovými funkcemi, jako je třeba individuální měření svalové hmoty, měření doporučeného denního příjmu energie (kcal), měření kostní hmoty, vyhodnocení BMI faktoru, využívání atletických režimů, měření nárůstu nebo poklesu hmotnosti a podobně.

Moderní osobní víceúčelové váhy vynikají rovněž vstupem pro USB. Na váze si tak můžete nastavit vaše jméno a heslo, díky kterému se nikdo nežádoucí nedostane k vašim osobním údajům. Jelikož se měření tuků a vody v těle provádí pomocí slabého a bezbolestného elektrického mikroimpulsu, neměli by tyto váhy používat lidé mající kardiostimulátor nebo implantovány jiné lékařské elektronické přístroje.

Stylové váhy HAMA

Váha jako dekorace

Kromě toho, že váha plní své funkce, může být navíc i krásným a elegantním doplňkem interiéru. Pokud ji ovšem vhodně sladíte s ostatním vybavením. Pokud váš byt vyniká minimalismem, bude pro vás ideální jednoduchá chromovaná váha nebo váha ze skla. Jestliže jste však romantická duše a podle toho vypadá také váš interiér, nebojte se květinových nebo jiných nápaditých vzorů. Moderní jsou také různé retro styly či váhy se vzhledem dřeva a kamene.

- jap -

Foto: archiv firem